Efectos
psicológicos del uso excesivo de computadoras
Las computadoras son en
la actualidad una herramienta importante en nuestras vidas. Podemos utilizarlas
en la escuela, el trabajo y el hogar para toda clase de actividades cruciales.
Pero el uso excesivo de la computadora se ha convertido en una adicción en
algunas personas, causando mayores daños que beneficios. Muchos son los efectos
psicológicos del exceso en el uso de las computadoras si el problema no logra
ser identificado.
Falta de bienestar social
Aquellas
personas que pasan un tiempo excesivo frente a la computadora jugando
videojuegos, navegando en Internet y utilizando las redes sociales tienen menos
interacción y vida social. Evitan la realización de tareas relevantes como el
deporte y otras actividades de tipo social que pueden ayudarlos a mejorar como
personas, así como también enseñarles a trabajar en equipo. Esto resulta
especialmente perjudicial para los niños, quienes están comenzando a
desarrollarse a nivel social y pueden hallar dificultades en el progreso en
estos aspectos.
Escape
En lugar de
lidiar con la depresión y la ansiedad, los adictos a las computadoras, de la
misma manera que otra clase de adictos, evitan estas sensaciones utilizando la
computadora como un alivio. Navegar en Internet otorga un sentimiento de
euforia que mantiene al adicto adormecido respecto a las emociones. El uso
excesivo de la computadora evita que la persona enfrente a su depresión, ya que
los mantiene alejados de sus sentimientos. También causa ciclos de depresión,
debido a la vergüenza que causa el asunto de su uso excesivo de las
computadoras.
Aumento de la soledad y la depresión
Aquellos
que utilizan la computadora de forma excesiva tienden a aislarse del resto del
mundo. Esto provoca una soledad severa, seguida por una depresión provocada por
su falta de interacción social. Las relaciones que se gestan a través de sitios
de redes sociales tienen un menor significado y respaldo respecto a las
amistades que cuentan con interacción física y afecto mutuo. Una persona cuyas
amistades se centran en Internet sentirán los efectos de la soledad producidos
por la falta de relaciones auténticas.
Estrés
Cuanto
más tiempo pierde una persona frente a la computadora, menos tiempo tendrá para
completar las tareas que son importantes en su vida diaria. Esta falta de
responsabilidad creará estrés en la vida de la persona, ya que su casa
permanecerá sucia, se acumulará la ropa por lavar y los niños estarán librados
a su suerte. En el caso de los niños y adolescentes, habrá un descenso en sus
calificaciones, ya que preferirán navegar en Internet o jugar videojuegos antes
que hacer su tarea. Esto provocará estrés tanto en los padres como en los
niños.